Enneagram: negen wegen naar zelfinzicht

Wat is het Enneagram?

Het Enneagram is een persoonlijkheidsmodel dat negen typen onderscheidt, elk met een eigen kernmotivatie, valkuil en pad naar groei. De wortels reiken terug tot de woestijnvaders en mystieke tradities; in de 20e eeuw werd het door Oscar Ichazo en Claudio Naranjo psychologisch geherformuleerd.

De negen typen in een notendop

1. De Perfectionist: integer, kritisch.

2. De Helper: zorgzaam, behoefte aan waardering.

3. De Presteerder: doelgericht, beeldbewust.

4. De Romanticus: gevoelig, zoekt eigenheid.

5. De Waarnemer: analytisch, observerend.

6. De Loyalist: voorzichtig, trouw.

7. De Levensgenieter: enthousiast, vlucht voor pijn.

8. De Baas: krachtig, beschermend.

9. De Bemiddelaar: harmonieus, vermijdt conflict.

Wetenschappelijk gebruik

Hoewel het Enneagram geen klassieke psychometrische test is, wordt het gebruikt binnen coaching, leiderschap en relatietherapie. Onderzoek van Sutton et al. (2013) toont een redelijke betrouwbaarheid van het Riso-Hudson Type Indicator. In de neurobiologie wordt steeds duidelijker dat ieder type samenhangt met andere stresspatronen en activatie in autonome zenuwbanen.

Het Enneagram in relatietherapie

Bij Praktijk Levenswerk werken Arjo en Jeanette geregeld met het Enneagram in onze relatietherapie en de 3-uurs Enneagram-workshop voor stellen. Door je eigen type én dat van je partner te begrijpen, ontstaat compassie voor patronen die jullie onbewust herhalen.

Drie tips om aan de slag te gaan

1. Lees de typebeschrijvingen en herken wat schuurt - daar zit vaak je type.

2. Onderzoek je kernangst, niet je gedrag.

3. Vraag mensen om je heen hoe ze jou onder druk zien reageren.

Lees verder

Meer weten? Bekijk de pagina over het Enneagram of neem contact op voor een persoonlijke verdieping.