Therapie na seksueel misbruik
Wat je is overkomen, verdient een veilige plek om verwerkt te worden. Bij Praktijk Levenswerk bieden we deskundige, warme begeleiding, met EMDR, Brainspotting en lichaamsgerichte therapie, voor volwassenen die de sporen dragen van seksueel misbruik of grensoverschrijdend gedrag.
Geen wachtlijst · Intake binnen 14 dagen · Geen verwijzing nodig
Seksueel geweld in Nederland
De cijfers in Nederland (bronnen: CBS Prevalentiemonitor Huiselijk Geweld en Seksueel Geweld 2022, Rutgers, Centrum Seksueel Geweld) laten zien hoe wijdverbreid seksueel grensoverschrijdend gedrag is, en hoe vaak het onbenoemd blijft.
vrouwen
krijgt in haar leven te maken met seksueel geweld of misbruik.
mannen
ervaart seksueel grensoverschrijdend gedrag, vaak in stilte gedragen.
misbruik in de jeugd
van de volwassenen maakte vóór hun 18e seksueel misbruik of incest mee.
Achter elk cijfer schuilt een mens, een verhaal, een lichaam dat zich probeert te herstellen. Bij ons ben je meer dan een statistiek.
Gevolgen van seksueel misbruik bij volwassenen
Trauma na seksueel misbruik uit zich in het lichaam, het brein, in relaties en in het gevoel van eigenwaarde. Herken je iets?
Herbelevingen & flashbacks
Beelden, geuren of geluiden die je terugtrekken in het verleden.
Dissociatie & verdoving
Afgesneden voelen van jezelf, je lichaam of de wereld om je heen.
Schaamte & schuldgevoel
Het gevoel 'vies' te zijn of dat het jouw schuld was, vaak diep en hardnekkig.
Intimiteit & seksualiteit
Moeite met aanraking, seks, of juist compulsief gedrag.
Hypervigilantie & angst
Altijd op je hoede, slecht slapen, schrikreacties, paniek.
Vertrouwen & relaties
Moeite met nabijheid, of juist grenzen bewaken.
Veilig, gefaseerd, lichaamsgericht
Verwerking gebeurt niet door alles opnieuw te vertellen. Wij werken in drie fasen, met respect voor jouw tempo.
Fase 1 · Veiligheid & stabilisatie
Voordat we iets aanraken van wat pijn doet, bouwen we een veilige basis. Aardingsoefeningen, ademwerk, het leren herkennen van signalen in je lichaam. Jij bepaalt het tempo.
Fase 2 · Verwerking
Met EMDR of Brainspotting werken we de herinneringen door. Zonder dat je alles hoeft te vertellen. De lading zakt, de herinnering wordt draagbaar.
Fase 3 · Integratie & nieuw leven
Herstellen van vertrouwen, in jezelf, je lichaam, anderen. Grenzen leren voelen. Intimiteit opnieuw uitvinden. Terugvinden wie je bent, los van wat er gebeurd is.
Van eerste bericht tot eerste sessie
Vrijblijvend contact
Je stuurt een berichtje via het aanmeldformulier, e-mail, WhatsApp of bel ons. Wij reageren binnen één werkdag.
Intakegesprek
Binnen twee weken plannen we een intake. We bespreken wat je nodig hebt, beantwoorden vragen en stellen samen een behandelplan op.
Start behandeling
We starten op jouw tempo. Vaak combineren we EMDR, Brainspotting en lichaamsgerichte therapie. Geen verwijzing nodig.
Behandelvormen bij seksueel trauma
Bij Praktijk Levenswerk beschikken we over meerdere bewezen effectieve therapievormen. Vaak combineren we ze, passend bij wat jij op dat moment nodig hebt.
EMDR →
Met oogbewegingen ontkoppelen we de emotionele lading van de herinnering. Het geheugen blijft, maar de pijn verstilt.
Brainspotting →
Via een oogpositie werken we in de diepere hersengebieden (limbisch systeem, amygdala) waar trauma is opgeslagen, ook wanneer woorden ontbreken.
Ademtherapie →
Trauma zit in het zenuwstelsel. Met adem herstellen we de nervus vagus en breng je terug in je lichaam, veilig en gedoseerd.
Bio-energetische therapie →
Vastgezette spanning in het lichaam mag stromen. Lichaamsgericht werk volgens Lowen en Reich, herstel van levensenergie.
Focustherapie →
Luisteren naar de 'felt sense', het weten in het lichaam. Zachte, respectvolle toegang tot wat nog niet in woorden te vatten is.
Gestalttherapie →
In het hier en nu contact maken met wat er is. De lege-stoel-techniek biedt ruimte om onafgemaakte zaken alsnog uit te spreken.
Relatietherapie →
Wanneer trauma je relatie of intimiteit raakt, werken we, desgewenst samen met je partner, aan vertrouwen en verbinding.
Het verhaal van Elsa
Elsa (58) kwam bij ons na een leven van stille pijn. Haar naam is veranderd; haar verhaal deelt ze, met haar toestemming, om anderen te laten weten dat herstel mogelijk is.
Naam en enkele details zijn veranderd om de privacy te beschermen. Gedeeld met toestemming.
Waarom Praktijk Levenswerk bij seksueel trauma?
"Je hoeft niet alles opnieuw te vertellen om het te kunnen verwerken."
Jeanette Wiersema begeleidt mensen met seksueel trauma met Brainspotting en lichaamsgericht werk. Rustig, vertrouwelijk en altijd op jouw tempo, in een veilige ruimte in Musselkanaal.
Je bepaalt zelf wat je vertelt, hoe diep we gaan en hoe snel. Geen wachtlijst: doorgaans een intake binnen 14 dagen.
Je wordt begeleid door ervaren therapeuten met gespecialiseerde training in trauma:
Hoogste EMDR- en Brainspotting-certificering
Getraind volgens de nieuwste protocollen voor complex trauma.
Lichaamsgerichte benadering
We werken niet alleen met woorden. Adem, lichaam en zenuwstelsel doen mee.
Vertrouwelijk & op jouw tempo
Wat je vertelt blijft binnen deze muren. Jij bepaalt wat, wanneer en hoe diep.
Ook voor partners en relaties
Trauma raakt intimiteit. We werken indien gewenst systemisch mee.
Regio Groningen & Drenthe
In Musselkanaal, vlakbij Stadskanaal, Emmen, Veendam, Assen en Groningen.
Korte lijnen, geen wachtlijst
Intake binnen 14 dagen. Geen verwijzing nodig.
Begrippen en ervaringen rond seksueel trauma
Klik een term open voor een kort, herkenbaar verhaal. De namen en details zijn veranderd.
Wat je wilt weten voor je begint
Therapie na seksueel misbruik in Musselkanaal en omgeving
Praktijk Levenswerk ligt in Musselkanaal, op korte afstand van Stadskanaal, Emmen, Veendam, Assen, Groningen en Hoogezand. Gemakkelijk bereikbaar, ook vanuit Drenthe.
Direct een intake plannen?
Je hoeft geen verwijzing van de huisarts. Stuur een berichtje, bel of plan via het contactformulier, wij reageren binnen één werkdag, vertrouwelijk en met zorg.
Direct hulp nodig? Bel Centrum Seksueel Geweld (24/7): 0800-0188
Verdiep je verder
Deze onderwerpen en werkvormen sluiten nauw aan bij wat je zojuist las.