Wat is NLP?

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren en werd in de jaren '70 ontwikkeld door Richard Bandler en John Grinder. Zij modelleerden topcommunicatoren als Milton Erickson, Fritz Perls en Virginia Satir. Het basisidee: onze taal vormt onze innerlijke wereld, en door taalpatronen aan te passen, veranderen ook onze emoties en gedrag.

Hoe gebruiken wij NLP?

Bij Praktijk Levenswerk zien we NLP niet als losse therapie, maar als ondersteunend gereedschap binnen een breder traject. Denk aan:

het opsporen van beperkende overtuigingen ('ik ben niet goed genoeg')
ankeren van hulpbronnen (een stevige innerlijke staat oproepen)
swish-patronen om automatische reacties te wijzigen
de fobie-techniek bij specifieke angsten
reframen van vastzittende interpretaties

Wetenschappelijke nuance

De empirische status van NLP is gemengd. Klassieke studies (Sharpley, 1987) konden enkele claims niet repliceren, maar nieuwere onderzoeken naar specifieke technieken zijn positiever. De fobie-techniek en het reframen leunen op principes die ook in cognitieve gedragstherapie en geheugenreconsolidatie wetenschappelijk goed onderbouwd zijn. We presenteren NLP daarom altijd transparant: krachtig waar het werkt, niet als wondermiddel.

Twee taalvoorbeelden

'Ik moet' versus 'ik kies ervoor'. De eerste variant verhoogt stress, de tweede vergroot autonomie.
'Probeer' versus 'doe'. 'Proberen' bouwt al een excuus in.

Meer lezen

Bekijk de uitgebreide pagina over NLP of plan een afspraak.

Vraag je eerste gesprek aan

Vul kort uw gegevens in en wij nemen binnen 2 werkdagen persoonlijk contact met u op om een intakegesprek in te plannen. Vertrouwelijk, zonder verplichtingen.

Eerste afspraak gegarandeerd binnen 14 dagen

LVPW-geregistreerde therapeuten, beroepsgeheim

Vaak (deels) vergoed via aanvullende verzekering