Ga naar hoofdinhoud
    Praktijk Levenswerk
    Man kijkt uit over een Gronings landschap bij zonsopkomst, ruimte en herstel na traumatherapie in Musselkanaal

    Traumatherapie

    Traumatherapie in Musselkanaal, trauma verwerken op de plek waar het zit

    Met EMDR, brainspotting en lichaamsgericht werk. Vanuit onze praktijk begeleiden we mensen uit Stadskanaal, Emmen, Veendam, Ter Apel, Assen en omgeving Groningen en Drenthe. Geen wachtlijst, intake doorgaans binnen veertien dagen.

    Vraag je eerste sessie aanBel 06-49686356

    Wat is traumatherapie?

    Een trauma is niet de gebeurtenis zelf, maar wat die gebeurtenis in jou heeft achtergelaten. Wanneer iets te groot, te snel of te eenzaam was om te verwerken, slaat je brein de ervaring op zoals hij was: met de beelden, de geluiden, de gedachten en de spanning in je lijf.

    Daardoor kan een geur, een stemgeluid of een blik jaren later nog een reactie geven die niet bij het heden past. Je verstand weet dat het voorbij is; je zenuwstelsel doet alsof het nu gebeurt.

    In traumatherapie werken we precies daar. We maken de herinnering bereikbaar in een veilige omgeving en helpen je brein de verwerking af te maken. Wat overblijft is een herinnering zonder lading: je weet nog wat er gebeurde, maar het bepaalt niet langer hoe je vandaag in het leven staat.

    Signalen van onverwerkt trauma

    Trauma laat zich niet altijd zien als een duidelijke herinnering. Vaak merk je het eerder aan je lijf, je slaap en je reacties. Herken je meerdere van deze signalen? Dan is het de moeite waard om ernaar te kijken.

    Terugkerende beelden

    Flashbacks, nachtmerries of gedachten die zich blijven opdringen.

    Spanning in je lijf

    Hartkloppingen, kramp, druk op je borst, nooit echt kunnen ontspannen.

    Altijd op scherp

    Schrikken van geluiden, de omgeving scannen, moeilijk vertrouwen.

    Vermijden

    Plekken, mensen of gesprekken uit de weg gaan om het niet te voelen.

    Gevoelloosheid

    Afstand tot jezelf en anderen, als door glas naar je leven kijken.

    Onverklaarbare reacties

    Heftige emoties die niet passen bij wat er nu gebeurt.

    Onze methoden bij traumatherapie

    Geen trauma is hetzelfde, dus geen traject is hetzelfde. We kiezen de methode die past bij jouw klachten, je geschiedenis en je tempo, en combineren waar dat helpt.

    EMDR

    Bewezen effectief bij PTSS. Met oogbewegingen belasten we je werkgeheugen terwijl je de herinnering vasthoudt, waardoor de lading afneemt. Onze EMDR-specialisaties zijn GRO-erkend.

    Brainspotting

    Via een specifiek oogpunt komen we bij de plek waar het trauma in het brein-lichaamsysteem is opgeslagen. Ook geschikt zonder helder verhaal.

    Ademtherapie

    Rust brengen in een overprikkeld zenuwstelsel. Vaak de eerste stap bij langdurig trauma, zodat verwerken veilig kan.

    Bio-energetische therapie

    Lichaamsgericht werk om vastgezette spanning te ontladen, in de traditie van Lowen en Reich.

    Systemisch werk

    Bij trauma dat generaties teruggaat: een familie- of tafelopstelling maakt patronen zichtbaar die je zelf niet kon plaatsen.

    Focus- en gestalttherapie

    Contact maken met wat er nu in je leeft, zodat wat weggeduwd was weer een plek krijgt.

    Hoe een traumatraject verloopt

    • Stap 1 · Veiligheid en stabiliteit

      Eerst rust in je zenuwstelsel. Met ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen bouwen we draagkracht op, zodat verwerken haalbaar wordt.

    • Stap 2 · In kaart brengen

      Welke ervaringen spelen mee, en welke lading zit er nog op? We maken een overzicht en bepalen samen waar we beginnen.

    • Stap 3 · Verwerken

      Met EMDR of brainspotting pakken we de herinneringen één voor één aan. Vaak voel je na de eerste sessie al verschil in spanning.

    • Stap 4 · Integreren

      Wat betekent dit voor je dagelijks leven, je relatie en je toekomst? We verankeren wat er is veranderd.

    Traumatherapie voor Groningen, Drenthe en Stadskanaal

    Vanuit Musselkanaal (9581 EW) begeleiden we mensen uit Stadskanaal, Ter Apel, Veendam, Emmen, Borger, Assen, Hoogeveen en de stad Groningen. Voor wie liever een regionale ingang kiest: bekijk EMDR in Groningen en Drenthe of brainspotting in Groningen en Drenthe.

    Speelt het trauma door in je relatie? Dan kunnen we parallel relatietherapie inzetten. Gaat het om seksueel misbruik, dan vind je meer informatie op onze pagina over therapie na seksueel misbruik met Susan van der Tuin. En voor een breder beeld van onze werkwijze: psychosociale therapie.

    Veelgestelde vragen over traumatherapie

    Traumatherapie in de regio Groningen en Drenthe: onze volgorde

    Vanuit onze praktijk in Musselkanaal behandelen we trauma met EMDR, brainspotting en lichaamsgericht werk. Wat wij toevoegen aan het aanbod in de regio is dat we die methoden combineren in één traject bij dezelfde therapeut, in plaats van je door te verwijzen zodra een methode niet aanslaat.

    • Is er één duidelijke gebeurtenis met beeld en verhaal, dan starten we met EMDR. Ontbreekt het verhaal en zit de spanning vooral in het lichaam, dan starten we met brainspotting.
    • Bij meerdere gebeurtenissen werken we van recent naar oud, zodat het dagelijks leven eerst rustiger wordt voordat we aan de oudste lagen komen.
    • We verwijzen door naar de ggz bij een diagnostiekvraag, medicatievraag of acute veiligheidsrisico's; dat zeggen we in het eerste gesprek en niet pas na vijf sessies.
    • Gratis parkeren direct voor de deur aan de Frans Halslaan; geen betaalzone, geen parkeerschijf.
    • Avondafspraken zijn mogelijk tot 22.00 uur, zodat je niet vrij hoeft te nemen van je werk of ploegendienst.
    • Geen verwijzing en geen diagnose nodig: je meldt je direct aan en hebt doorgaans binnen 14 dagen een eerste gesprek.
    • Vanuit Musselkanaal werken we met cliënten uit Mussel, Onstwedde, Alteveer, Vlagtwedde, Nieuw-Buinen, Stadskanaal, Veendam, Ter Apel en Emmen.
    Reisafstanden en reistijden naar Praktijk Levenswerk, Frans Halslaan 14, 9581 EW Musselkanaal
    VanuitAfstandReistijd met de auto
    Stadskanaal7 kmcirca 10 min
    Ter Apel16 kmcirca 18 min
    Veendam25 kmcirca 25 min
    Emmen30 kmcirca 30 min
    Borger / Valthermond20 kmcirca 22 min
    Assen50 kmcirca 40 min
    Groningen50 kmcirca 45 min
    Winschoten35 kmcirca 30 min

    Afstanden en reistijden zijn indicatief, gemeten met de auto naar Frans Halslaan 14 in Musselkanaal. Plan je eerste gesprek.

    Verdiep je verder

    Deze pagina's sluiten nauw aan bij traumaverwerking.

    Liever gebeld worden? Laat je nummer achter

    Nog niet klaar voor het hele aanmeldformulier? Laat alleen je naam en telefoonnummer achter, dan bellen wij je terug voor een kort en vrijblijvend gesprek over jouw vraag.

    • Terugbelverzoek binnen één werkdag
    • Vertrouwelijk, geen nieuwsbrief